美容体重を維持してる人の生活習慣

499コメント2022/01/31(月) 17:12

363. 匿名 2022/01/19(水) 03:20:24
>>294
身長低いのでわかる
40キロくらいのときが体も重くなかったし、なによりニキビができなかった！
今43キロ前後ですがあ〜体重増えたな…ってあちこち不調が出る頃
食事は昼と夜、今日はおにぎりと卵とピーマン一個、ビタミンCとB、クエン酸、亜鉛、豆乳をがぶ飲みする
便秘知らずだけどこれは豆乳飲み始めてから

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