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314. 匿名 2022/01/18(火) 21:47:01
>>1
ちょうど美容体重だった。
実際、そんな痩せてない。下半身にお肉たまってる
揚げ物大好き、ファストフードも食べるし、ケーキ、おやつもたべる。運動もしてない。
気をつけてるのは、ご飯が大好きだから食べすぎないように、一食150gにしてる。(おやつ食べるから意味ないけど)野菜は1日の中で必ずどこかで食べる。筋トレたまにする
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