ガールズちゃんねる

美容体重を維持してる人の生活習慣

499コメント2022/01/31(月) 17:12

  • 314. 匿名 2022/01/18(火) 21:47:01 

    >>1
    ちょうど美容体重だった。
    実際、そんな痩せてない。下半身にお肉たまってる

    揚げ物大好き、ファストフードも食べるし、ケーキ、おやつもたべる。運動もしてない。

    気をつけてるのは、ご飯が大好きだから食べすぎないように、一食150gにしてる。(おやつ食べるから意味ないけど)野菜は1日の中で必ずどこかで食べる。筋トレたまにする

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