美容体重を維持してる人の生活習慣

[285. 匿名]

ピルの副作用で吐き気がすごくて食べられなくなって激ヤセして、それからまったく太らなくなった。

というよりは、太る食生活をすると体が疲れるから自然と食べなくなった。腹八分目だし、野菜中心のあっさりした食事になった。
あと脂っこいものとか甘いものを調子にのって食べ過ぎると下痢する。