美容体重を維持してる人の生活習慣

[272. 匿名]

>>29
朝食抜きダイエットと同じかな？

私も学生時代は親がうるさかったから無理矢理朝ごはん食べてたけど
一人暮らしして朝はコーヒーだけにしたら知らない間に痩せてた。

無理してないから普通に続けられるし今も体重維持できてる。