美容体重を維持してる人の生活習慣

[26. 匿名]

>>19
普通の定食だよ
健康診断でも問題ない
空腹でもないのに時間が来たら食べるという方が違和感がある

[41. 匿名]

>>26
一番の秘訣はこれだよなぁといつも思う
痩せてる人は腹減ってないのになんか摘んだりしないのよね
腹減ってなくても美味しそうなものあれば余裕で食べるからデブなんだよな私は

[160. 匿名]

>>26
痩せてる人の考え方だね。
私もそう。食に興味がない。
夫は真逆で食べるの大好きで常に食べ物のことばかり考えてるから80キロくらいあるよ。

[178. 匿名]

>>26
私もお腹が空いていない時は食べない。
昼過ぎに多く食べたら夜は食べない。
どこも悪いところはありません。

[337. 匿名]

>>26
私は意識してそれをしてるんじゃなくて、元々お腹が空いた時にしか食べないんだけど、158cmの53kgです、、。何が違うんでしょうか。