美容体重を維持してる人の生活習慣

[17. 匿名]

野菜中心、高タンパク低カロリーなおかず。
ジュースなんて年5回くらいしか飲まない。
夜ご飯の白米は7分目まで。
車や自転車は使わずに徒歩ばかり。

上記の生活にストレスを感じてない。