美容体重を維持してる人の生活習慣

[145. 匿名]

>>18
私も45歳まで159センチ38キロだった。
何したら太れるの？って本当に思ってた。
今50代　58キロだよ。
何もしなくても太りました。
まさか自分がダイエットする事になるとは夢にも思わなかったよ。

[181. 匿名]

>>145
ずっと太らない体質だったから運動とかしてこなかったですか？
だから20kgも増えたのかなと思って。

[212. 匿名]

>>145
50代で38キロだったら鶏ガラシワシワおばさんになってたと思うから太れるようになってよかったパターンだと思う
アラフォーくらいからは美容体重プラス数キロないと逆に老けて見窄らしく見えると思う
（筋トレとかバリバリしてる場合除いて）

[225. 匿名]

>>145
えー、何でそんなに体質変わったんですか？
更年期とか閉経とか関係しますか？