美容体重を維持してる人の生活習慣

[135. 匿名]

お菓子ジュースは好きじゃないから、基本的に口にしない。
その代わりじゃないけど、食事は普通にしっかり食べてる。けど、基本的に太りやすい食べ物が苦手。肉の脂身とか、パン粉のコロモのフライ、フライドポテトなどなど太りやすいって、言われる料理が苦手。

楽する為に躍起にならない。
歩くの楽する為に、多少混んでても車で入口近くに停めようとグルグルするなら、サクッと停めれる、入口から離れたとこに停める。そして歩けばいい。
電車などの時は、エスカレーター混んでて並んで乗るなら、階段使う。