美容体重を維持してる人の生活習慣

[114. 匿名]

160センチ45キロ。
出産して3キロ戻らないですが、まあいっかと思ってる。

添加物をなるべく摂らない生活してます。
添加物って味覚をダメにするし、食べない方がよい食品に入ってるから、避ければ太らない。普段めちゃくちゃ食べますが、肉、魚、米中心。