美容体重を維持してる人の生活習慣

[111. 匿名]

朝昼は基本好きなもの食べて、夜は炭水化物無しの野菜中心！
元々甘いもの大好きだったので、一日に一つだけお菓子か甘いもの食べてます。
あとは筋トレしてるので、お腹空いたらプロテイン飲む様にしてる。