ガールズちゃんねる

美容体重を維持してる人の生活習慣

499コメント2022/01/31(月) 17:12

  • 110. 匿名 2022/01/18(火) 15:54:11 

    昔、高身長+デブで赤の他人からもよく馬鹿にされていました。
    悲しくて20㎏痩せたら対応が変わりました。
    昔を思い出せば美容体系を維持したいと思えます

    朝:スムージー 昼:サラダ+サラダチキン 夜:おかず3品・味噌汁
    平日は20分のリングフィット

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