体脂肪を落としたい

[50. 匿名]

>>1

体重に見合ったタンパク質量 ちゃんと取ってる？
それをしないと いくら運動したって
燃やすものが入ってないんだから
体脂肪が落ちる訳ないよ

きちんと たんぱく質 ミネラル ビタミンを
取らないと意味ないからね
(食べないダイエットは それに反しているから 体壊して大変なことになる)