体脂肪を落としたい
218コメント2022/01/24(月) 12:56
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18. 匿名 2022/01/14(金) 20:42:32
グラム数でごはんとおかずの割合が6:4
なら1日ごはん3合🍚までなら絶対太らないって検証してたよ
黄金比率だって+5
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218コメント2022/01/24(月) 12:56
18. 匿名 2022/01/14(金) 20:42:32
+5
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