｢意志が弱いからではない｣何度やってもダイエットに失敗する人たちの共通点

[43. 匿名]

>>20
食事制限の仕方かな。
糖質制限は自分にはあわないのは、ひどい便秘になったからこれは二度としないようにしようと思った。
結局◯◯制限ダイエットとか◯◯だけダイエットは体に悪いしリバウンドしやすいんだというのを身をもって知ったよ・・。