｢意志が弱いからではない｣何度やってもダイエットに失敗する人たちの共通点

[38. 匿名]

男女問わず、筋骨隆々のマッチョの何が凄いかというと筋肉も然ることながら、その肉体を維持する精神力・持続力にある。
休めば筋肉は落ちていずれ元の体型に戻る。そうならないように筋肉に良いモノだけを選んで食べて鍛えて寝てを繰り返す生活を続けるのは根気がなければ出来ない。
よくボディービルなんかやっても、あんなのは見た目だけでスポーツや格闘技で優勝できるワケでもないただの自己満足の世界だと批判的な意見があるが、生活環境すべてが体型維持のトレーニングを目的に生きていることは他のスポーツアスリートとなんら変わらない。過酷で強い意志がなければ達成しない。
体を一定の体型に保ち、尚且つ健康な状態でいることは「努力する才能」がない人には無理です。