心配性って改善しますか

[30. 匿名]

過度の心配性は、根本的にトラウマや不安になる原因があって、それを解決なり向き合わないとは治らないらしい。

私は不潔恐怖症でバイ菌やら病原菌が汚染してないかと手洗いや消毒を繰り返してる。

家庭付和、母との確執が埋まらない不安が、不潔を清潔にする事で安心する代用らしい。

すでに他界した両親と家庭付和を直せないし、母との確執も無くせない。

薬で不安を軽くする方法は合わなくて、不潔よりは清潔がいいじゃないと割り切ることにした。