消費カロリー増やしたい

[75. 匿名]

>>67
そうかなあ？
私は４０代なんだけど、まわりで若い頃の体型をキープしてる人はこれといった運動はしてないけどとにかくよく動いてる。
フルタイムで働きつつ家事もきっちりやったり
みんなで集まっても何かあるとすぐサッと動いてる。
私含め腰の重い人は年々デカくなってます…。