痩せている人は炭水化物を控えめにしていますか？

[70. 匿名]

痩せてるから全然気にしてないし、むしろしっかり食べなきゃと思って積極的に食べてるかも
カロリー的にも優先順位的にも脂質と、食事おやつの全体量を気にした方が良いと思うよ