痩せている人は炭水化物を控えめにしていますか？

[166. 匿名]

>>1
昔から痩せ型で妊娠中以外体重ほとんど増えたことないけど、お米好きで減らさない。
でも、そもそも脂質の多いものがあんまり好きじゃない。
好きなものは豆腐と梅干しと納豆。
あと駅とかでエスカレーターとかエレベーターは基本使わない。
荷物多いとか子供一緒の時は別。
無意識で結構ながら運動してる事も多い。

痩せたいなら炭水化物カットより油気をつけると良いんじゃないかな。