痩せている人は炭水化物を控えめにしていますか？

[136. 匿名]

ご飯食べます、パンは月に２回ぐらいかな。菓子パンが多い。おやつも週一スイーツあとはクッキー一枚。
野菜中心だけど色々なものを食べます。
でも苦しくなるまで食べないし全体的に少ない。
あとよく動く。