お菓子を止めたいけど止められない人

[71. 匿名]

私も、口寂しくて食後にポテチを必ず食べてたんだけど、コロナになり、和食メインのご飯をきちんと自炊するようになったら、栄養が良いからなのか、あんなにポテチ大好きだったのに受け付けなくなったし、おやつをほとんど食べなくなった。食べても週2とか。

もしかしたら、栄養の偏りもあるかもしれないから、
一度食生活見直してみたらどうだろう？