お菓子を止めたいけど止められない人

[48. 匿名]

>>37
健康な人がグルテンフリーにすると、ビタミンBと食物繊維が不足して逆に太るよ。
ダイエットの科学的根拠もないって言われてるし。
もともとはグルテン不耐症とかセリアック病（小麦で自己免疫反応）の人のためのもの。

[68. 匿名]

>>48
今の小麦粉って、そこまで栄養あるのかな？
輸入小麦粉は農薬や防カビ剤がすごいから、体によくないし。
まぁ、トピずれになるから、もう返信しないけど。

[85. 匿名]

>>48
そうなんだ。でも、ビタミンBなら肉や魚で取れるし、
食物繊維は野菜で取れるよね？
グルテンフリー信者ではないし、パスタやラーメン大好きだど、小麦自体に言うほど栄養ってあるの？