お菓子を止めたいけど止められない人

[25. 匿名]

>>1
食べたいというよりも口が寂しいんだと思うから、良く噛む系のご飯を食べるようにする

後は食後に集中出来る何か趣味を持つ。今の時期なら編み物とかどうですか？