お菓子を止めたいけど止められない人

[153. 匿名]

私も1年前まで、毎日大量にお菓子を食べてて10キロ太りました。（チョコ→スナック菓子→チョコみたいな感じで）
これじゃダメだとお菓子をやめたら、長年悩まされていたニキビが出来なくなって肌がめちゃくちゃ綺麗になった！
１年かけて、10キロ体重も落としました。
体重は、運動したり筋トレしたりしなきゃ減らなかったけど肌はすぐに効果がでてお菓子って本当に体に毒だと思った。