お菓子を止めたいけど止められない人

[106. 匿名]

私も最近、止めなきゃと思っていました。
止められない理由を自分なりに考えてみたところ、“買うことが習慣になっている”“ある分食べてしまう(途中で止めるが出来ない)”でした。
そのため、安いからとか家にないからという理由で買うのを止めて、食べたくなったらその時に食べる分だけ買いに行くことにしました。(食べる=歩く)
まだ1週間ですが、今のところ-1kgです。
続けたいと思います。