30キロ以上のダイエットした事がある人

[224. 匿名]

>>204
最初の痩せた頃でしょうか、
時間がある時に気がついたら動くようにしていました！趣味みたいな感じですね笑
そうしたらやはり慣れると回数も増えるので効いたのかもしれませんね。重たかった時の方が体重が落ちるスピードが早かったです、毎日みたいな感じで少しづつ落ちていました！結果が見えると最初は大変ですが楽しくなってくると思います！