12月 ダイエット総合トピ

[317. 匿名]

便秘につき絶賛増量中〜
食べるもの、飲むもの、生活リズムとくに変わってないのにいきなり便秘になるの何。いっそ炭水化物食いまくったろか

[320. 匿名]

>>317
生理前に便秘になりません？人によるのかな。
私も週1くらい1日出ない日がありますが、翌日2回とか出て元通りになります。
そういうときはマグネシウムに頼ってます。
炭水化物もある程度とらないと便秘になりますよね。