ダイエット成功者から～ダイエット中のあなたへ～

[158. 匿名]

基本いつでもデブ〜ポッチャリ。
155センチ今49キロ。(3月終わりから始めてマイナス4キロ

今回こそ本気でダイエットしてキープしたい。
本気だからこそ、ゆっくり無理せずいくぞ！
炭水化物控えめ
完食控えめ(ほぼなし
腹八分目
移動は歩き
家事全力で！雑巾掛けとか
小さな事でも気をつけれることは気をつける！

旦那が休みの日はご褒美の日！笑

続けるように…より
諦めないようにって頑張ってます。