ダイエット成功者から～ダイエット中のあなたへ～

[101. 匿名]

163cm70キロだった。

野菜中心、筋トレと有酸素運動って言うかなり定番なダイエットを意地で10ヶ月続けたら

163cm47キロになった♪

いろいろするよりも意地で続けることが大切だと思う!