○○やめたら痩せた

[179. 匿名]

>>140
食生活より体質的なものとかじゃないかな？

私20代のころ何食べても次の日には元の体重にほぼ戻ってるくらい太らない体質だったんどけど、30になってからはじわじわ増えてて元に戻らなくなってきてる。食事が問題ないなら他の生活習慣も運動とか変えないといけないのかなって。

[219. 匿名]

>>179
私、あなたと全く同じだった！
40歳過ぎたらじわじわではなく一気に増えるから気をつけてね。
若い頃は太らなかったから、自分に合うダイエットがわからなくて困ってる…。