ワーキングマザーの時間の作り方

[1. 匿名]

1児の子育てをするワーキングマザーです。
時短勤務をさせてもらってますが、業務時間外に対応しないといけないことも多く、
また資格試験も近々受けたいと思っているため、日々時間に追われている感じです。
ワーキングマザーの方、子供との時間や自分の時間を作るのに、工夫をされていることがあれば、教えていただきたいです！