睡眠中の悩みはありますか？

[1. 匿名]

私は金縛りが多く、呼吸がとりづらくなるので悩んでいます。
あとは自分の「ん゛～」みたいな寝声？で起きてしまうことが多いです。
改善したいのですが原因が分からないため治そうにも治せない状況です。

皆さんは睡眠中の悩みありますか？