草食女子、集まれ～！

[7. 匿名]

野菜は煮てしまうとビタミンＣが破壊されて効果が無くなるので積極的に生野菜を取るように
しています、私はニキビ体質なので肉類は全くダメで魚と野菜と米の食生活を続けています
無論スイーツ系も吹き出物が出るのでダメです