運動して良かったことを語りませんか？

[42. 匿名]

>>1
ジョギングは超入門レベル
それでも時々5キロぐらいジョギングするんだけど、フルマラソンしたかのようにめっちゃ疲れる
だけど職場の人間関係とかどうでもよくなって、悩んでることがバカバカしく思えてくるんだよね
夜もぐっすり寝られる
そういうのわかってるんだけど三日坊主
今日はジョギングしようかなー

[57. 匿名]

>>42わかる。仕事の人間関係のストレス抱えやすかったけど、ジョギングのお陰で悩まなくなってほんと嬉しい

[152. 匿名]

>>42
フルマラソンは疲れるというより痛いですよ