運動して良かったことを語りませんか？

[24. 匿名]

40代半ばのおばさんなので、ダイエットと健康の為にジムに通ってる。
行くまでは面倒なんだけど意識しない筋肉を鍛えたり、腹筋の筋がうっすら見えるようになり何だかんだ楽しい。
主さんの言うように姿勢も良くなるのがわかる。
毎回トレーニング終わった後、サボらないで良かったと思ってる。