運動して良かったことを語りませんか?
168コメント2021/12/11(土) 09:44
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24. 匿名 2021/11/14(日) 09:26:06
40代半ばのおばさんなので、ダイエットと健康の為にジムに通ってる。
行くまでは面倒なんだけど意識しない筋肉を鍛えたり、腹筋の筋がうっすら見えるようになり何だかんだ楽しい。
主さんの言うように姿勢も良くなるのがわかる。
毎回トレーニング終わった後、サボらないで良かったと思ってる。
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