運動して良かったことを語りませんか？

[128. 匿名]

>>82
横ですが
わたしはお風呂でトリートメント付けたらスクワットゆっくり１０回やってます
滑るの注意ですが
あと朝ドラ見ながら足あげなどもしてます
もっと色々な場面で出来そうですね
取り入れてみます

[130. 匿名]

>>128
トリートメントタイムに‼︎
アイディアですね。

私は年齢的に滑るといけないと思い、お風呂掃除時、片足を後方に上げてスポンジでキレイにしてますw

お好きな番組時も良いですよね。

これからも楽しみつつ試行錯誤しながら、継続していきましょうね。