インナードライにいい化粧水

[4. 匿名]

水分をよくとる。
筋肉量を増やす。

水分は常温やなま暖かいもの方が吸収されやすい。

筋肉は水を溜め込む性質のため。
アスリートにインナードライの人そういえばいなそう。みんな瑞々しいよね。

[8. 匿名]

>>4
なるほど！
BMIは20くらいなんだけど体脂肪多め😥皮脂多いー

[15. 匿名]

>>4
競技にもよるかも。
マラソン選手はみんなカラカラに見える。

同じインナーマッスル使う系のフィギュアスケートの人たちはみずみずしく見えるのは、室内競技だからかな。
だとしたら、やっぱり紫外線を避けるのも大事だよね。

[19. 匿名]

>>4
汗をよくかくのも良いのかもね

[24. 匿名]

>>4
マラソン選手はシワシワカサカサだよね？
屋外競技は日焼けのせいで肌にダメージ多い
水泳選手は皆ツヤピカなイメージ