ガールズちゃんねる
  • 276. 匿名 2021/11/11(木) 23:10:50 

    >>236
    更によこだけど同じ身長と体重でも筋肉と体脂肪の比率次第で見た目にだいぶ差が出るよ
    筋肉多めなら引き締まって見えるし体重軽くても体脂肪多めなら体積が大きく見えるからね
    だから減らすのは体重より体脂肪だって中山さんも言ってた

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