朝方不安が強くなる方いますか

[36. 匿名]

産後にそうなりました。朝止まってると不安に飲み込まれ過呼吸になりそうな状態。目覚めるのが怖くて怖くて。現実逃避で上の子が幼稚園へ行くギリギリまで眠って居たかった。