後鼻漏（鼻水が喉に流れてくる）が辛い

[50. 匿名]

後鼻漏ひどいときは耳が水中にいるようなこもった感じになって、不快でイライラします。
定期的にアレルギー薬、ムコダイン、点鼻薬もらってきてるけど、すごく効いてる感はなく安心はできない。
毎年冬は悪化ぎみ、深夜寝てると喉が塞がれ溺れる感覚で飛び起きてしまいます。
部屋が乾燥しないよう気をつけたり、白湯飲む時に鼻から吸うようにしてました。
パイナップルとか、皆さんいい情報ありがとう！