オートミール、主食として食べる「米化」がSNSで流行…市場規模2倍・新商品も続々

[8. 匿名]

何がオススメかを聞きたい

[37. 匿名]

>>8
個人的には、米化して親子丼とかオムライスとかが美味しい。

[76. 匿名]

>>8
日清のトマトリゾット味のが美味しかった。
牛乳かけてレンチンするやつ。甘いの苦手だからしょっぱい系朝ごはんになって楽だし良かったよ。

[101. 匿名]

>>8
レンジで米化してから
お茶漬け、スープに入れる、お好み焼き、チャーハンなど

あとグラノーラ、クッキー、パンケーキなんかも作れる。体にも良くて万能で大好き

[283. 匿名]

>>8
米化してから、卵かけご飯🍚

[317. 匿名]

>>8
パンケーキ
餅化
プロテインバー

で食べてる

米化は私には向いてなかった

[424. 匿名]

>>8
米化してから、卵かけご飯🍚

[536. 匿名]

>>8
お茶漬けの素入れてお湯入れるだけ
秒でできるし
胃弱にも優しい

[596. 匿名]

>>8
卵をといて
水コップ一杯
オートミール20～30グラム
めんつゆ(好みの濃さ)

茶碗蒸し風でめちゃ美味しい
水でかさ増しで
お腹にたまって
コスパも良い

[641. 匿名]

>>8
レンジで米化してふりかけのゆかりと
しっとりタイプのワカメふりかけ。
500g128円の激安半年以上食べてるけど美味しすぎて米やめた。
気のせいかコレステロール値下がったよ。