11月 ダイエット総合トピ

[8. 匿名]

今月は3キロ痩せる予定。

[15. 匿名]

>>8
毎月3キロ落としたら1年で36キロ減

[134. 匿名]

>>8
わたしも！
一緒にがんばろう👍

[275. 匿名]

>>8
私も参加します！！

[460. 匿名]

>>8
私も！
夜中にラーメン、パスタが連日続いて10月は2キロ増になってしまった。
今月は夜食禁止、お菓子禁止、野菜中心で頑張ります！
移動は自転車か徒歩だけにしたい！

[602. 匿名]

>>8
私も3kg目標です！夜は炭水化物抜きで頑張ります！

[2112. 匿名]

>>8
私も！先月2キロ落ちたのに気づいたら戻ってる。グルテンは月一にする！絶対ではなくゆるーくだけど。今年中にやってやる！