11月 ダイエット総合トピ

[488. 匿名]

>>189
食事もいい感じですね。
あとはもうやってるかもしれないけど、食べ順を気を付けるとか？

体重変わってなくても自分的になんかここ引き締まった！って感覚ないですか？
各部位のサイズ測るのオススメです！
体重減ってなくてもどこかのサイズが減ってるとやる気出ますよー(*´∀`)
私も今、体重は停滞してるんです…でも引き締まってる感覚はあります！
お互い頑張りましょうね。