11月 ダイエット総合トピ

[284. 匿名]

年内に10キロ落とすことを頑張る。10月下旬から初めて、今タンパク質摂ることと軽い筋トレ、家でできるダンスかジョギング、半身浴など頑張ってます。クリスマスは多分食べちゃうから、その日だけチートディにしようかな！お正月は痩せた綺麗な状態で、親や親戚に会いたい！