11月 ダイエット総合トピ

[263. 匿名]

初参加です。164cm、65kgです。
一年で20kg太ってしまいました( ；∀；)
食事の量を減らし、ストレッチを続けることから始めています。
宜しくお願いします！

[1117. 匿名]

>>263
1年で20kgは結構凄いね！
急激に増えた脂肪だから落としやすい方だと思うよ👍頑張って！！