11月 ダイエット総合トピ

[241. 匿名]

月初！
あすけんを有料にするか迷った10月。
月が変わったけどまだ迷ってる。
あすけんやられている方は有料と無料どちらがおすすめですか？

[249. 匿名]

>>241
ずっと無料でやっていてカロリー、タンパク質、糖質だけ気にしていたんだけど、未来さんにいつも脂質と飽和脂肪酸の摂りすぎを注意されて、バランスを今一度ちゃんと見直すために有料会員になったよ。
食事毎に栄養バランスが見られるから、次の食事で何の栄養素を摂れば良いか分かりやすくて、私は有料会員になって良かったよ。
っていうかもっと早くなれば良かったと思うくらい。
まだ会員になって日が経ってないから肝心のダイエットの方はまだ何とも言えないけど、明らかに健康的な食生活になった。
あと、今ちょうど生理前なんだけど、いつも生理前はどうしても食欲が爆発して抑えられなかったのに、今回は食欲爆発がないんだよね。
多分バランス良い食事だからかなと思う。