11月　ダイエット総合トピ

2736コメント2021/12/01(水) 23:12

118. 匿名 2021/11/01(月) 01:34:34
今週カロリーオーバーがすごくてあすけんにずっと注意されてる
今までずっとカロリー1000以下に抑えてたのがストレスになってたのか、今週はずっとお腹空いてて良くないと思いつつパンばっかり食べてたりで2000cal超えてます
異様にお菓子も食べたくて飽和脂肪酸と脂質がすごいことになってます
食欲を抑える方法って無いんでしょうかね…

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125. 匿名 2021/11/01(月) 01:52:02
>>118
極端だね
普通にあすけんが提示するカロリー守ってバランスよく食事すればいいと思う
1000以下なんて未来さんに心配されるでしょ？

1件の返信

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