11月 ダイエット総合トピ

[105. 匿名]

ジョギングしてる方、いつしてますか？？
夜、真っ暗な中っていうのも怖くて、、

[119. 匿名]

>>105
夏は暑いし日焼けが気になって夜ランばっかり
走るコースにもよるし、私の家の近くは街灯もあって人通りもそこそこあるから良かったけど暗い所はやっぱり危ないですよ！
最近は17時日の入りなので可能ならその辺りの時間は夕暮れも見えるし寒すぎずおすすめです(^^)
ダイエットとしては朝一がいいらしいけど私には無理だったから結局夜お風呂入る前になる

[365. 匿名]

>>105
私も1人で夜ランしてましたが、通りすがりの男性グループに足引っ掛けるフリ？みたいなことされて驚かされたり、同じく通りすがりの車から嫌な言葉叫ばれたりすごく怖い思いを何度か経験してから夕方のまだ日が落ちていない時間帯に息子と一緒に走るようにしてから何も無く楽しく走れてます。

[663. 匿名]

>>105
やっぱりジムが一番おすすめ

[763. 匿名]

>>105
毎朝6時から1時間してます

[932. 匿名]

>>105
私もしたいなと思いつつ
言い訳にしかならないけど
朝は朝で旦那のお弁当作ったり家事したり子どもの朝準備して送り出して
30分後には仕事に行って
仕事終わったら学童に子ども迎え行って夜ご飯作って宿題見てあげて
子どもとお風呂入って寝かしつけてたら21時
裏が山の街灯もほぼないど田舎だから夜のジョギングは怖い…

とりあえず家の中でトランポリンしたりリングフィットアドベンチャーやってるけど家の中だとここ掃除しようかなとか思っちゃって家事今のうちやろうかなとか考えてちゃって30分くらいしかしてない