11月 ダイエット総合トピ

[100. 匿名]

涼しく(寒く)なると、病気かってくらい食欲酷くなる。
皆さんどうやって食欲に抗ってますか？

[106. 匿名]

>>100
はい、食欲の秋ですよねー。新米がうますぎる！！
抗えてないわ‥

[156. 匿名]

>>100
なるべく野菜やカロリーの低い食品をお腹いっぱい食べるようにしてる。

[760. 匿名]

>>100
寒いから食べたくなるんだと思うんです。
なのて、とにかく熱々のスープや鍋を食べて体を温めます！
それと熱いお風呂にじっくり浸かって食欲撃退