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935. 匿名 2021/11/13(土) 12:10:56
>>934
931です😀
良質な睡眠大切ですね🎶
毎晩リンゴ酢飲み、ストレッチしてるからかグッスリです。
今、スロージョギング毎日30分していてなんとか6㎏落としたのですが職場の女性に太ったねと指摘されたので浮腫んでるのかもしれない
少し休んでまた頑張らないと!
焦るけど、心穏やかに頑張ります☺+4
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936. 匿名 2021/11/13(土) 19:19:17
>>935
寝る前のりんご酢は良くないですよ~💦就寝中は唾液が出ないので、寝る前のりんご酢はお口の中が酸性に傾きむし歯になる環境を作ってしまいますよ💦もし飲むなら、朝御飯やお昼ご飯のときに一緒に飲むことをオススメします。+3
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